הרכב תזונתי של דג קרס מטוגן בשמן סויה, מקומח ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
225 קלוריות | 6 גרם | 22 גרם | 12 גרם | 58 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.7 גרם | 0.5 מ"ג | 15 מק"ג | 28 מק"ג | 0 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.2 מ"ג | 27 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
271 מ"ג | 1 מ"ג | 330 מ"ג | 303 מ"ג | 5.2 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
0.2 גרם | 2 גרם | 79 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות